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receta arroz oriental con pincho de pollo Zenú
Para almorzar 17 julio, 2019

Bowl de arroz oriental con pinchos de pollo

Una opción diferente para darle sabor a tu día. Este delicioso arroz tipo oriental mezcla los tres grupos alimenticios, proteína, carbohidrato y vegetales. ¡Delicioso!

30 min.

2 porciones

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Ingredientes

Preparación

  1. Fríe los pinchos de pollo en poco aceite a fuego medio.
  2. En un bol bate bien el huevo mezclado con una cucharada de agua. Pon una sartén a fuego medio con la mantequilla y la mitad del huevo. Fríe hasta obtener una tortilla delgada. Cortar las tortillas en tiras.
  3. En un wok saltea durante dos minutos la cebolla, el maíz tierno y el pimentón
  4. Agrega el arroz, un poco de sal, pimienta y la salsa de soya. Mezcla bien durante 2 minutos y sirve caliente.

Tip

Un almuerzo balanceado y completo tiene los tres grupos de alimentos

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